Til klubbens hjemmeside

TRÆNING · FÆLLESSKAB · UDVIKLING

Find dit hold.

Udforsk niveauer, træningstider og hold, der passer til dig.

HOLDPROGRAM

Nuummi Eqaarsaartartut - Nuuk Gymnastik

01

TRÆNINGSHOLD

Børn årgang 2025

2025

Holdet er for dig som er ved at bevæge dig rundt selv og som nu skal udfordres på dine sanser. Vi skal have nogle forskellige redskaber på gulvet, synge og grine og meget mere, hvilket alt sammen vil være med til at styrke børnenes motorik. På holdet skal der være en voksen tilstede sammen med barnet, og alle voksne er aktive deltagere.

 

Følgende er betingelser man accepterer for at kunne blive meldt ind i klubben:

§ Afbud til træninger skal meldes på app&rsquoen &rdquoKlubmodul&rdquo eller direkte til instruktøren ved træningen (gymnaster på 1.klasse og op kan selv krydse af på papir ved træning)

§ Udebliver gymnasten fra to træninger i træk, uden forudgående afbud betragtes dette som en udmeldelse af foreningen og den næste på venteliste vil blive optaget (dette er for at respektere instruktørens og hjælpetrænernes frivillige arbejde og holdene ikke kun er halvt fyldte, samt at vi oplever lange ventelister)

§ Foreningen er tilladt at tage stemningsbilleder til træninger og arrangementer - såvidt muligt uden børn i profil. Ved indmeldelse i foreningen accepteres at disse billeder må bruges til promovering, fx facebook, hjemmeside og Nuuk Ugeavis.

 
1

Børn årgang 2025

PRIS 700 kr.
ALDER 0–1 år
PERIODE 01.09.2026 – 31.05.2027

Træningstider

Søndag kl. 09:00 – 09:45 Atuarfik Inussuk, Atuarfik Inussuk

Trænere og instruktører

Instruktør Chandra Sander Aahauge, Nicoline Kousgaard, Søren Ellehave Olsen,
02

TRÆNINGSHOLD

Børn årgang 2024

2024

Holdet er for dig som elsker at løbe, lege, klatre, hoppe og danse. Vi skal have alle redskaber på gulvet, synge og grine og meget mere, hvilket alt sammen vil være med til at styrke børnenes motorik. På holdet skal der være en voksen tilstede sammen med barnet, og alle voksne er aktive deltagere sammen med trænerne.

 

Følgende er betingelser man accepterer for at kunne blive meldt ind i klubben:

§ Afbud til træninger skal meldes på app&rsquoen &rdquoKlubmodul&rdquo eller direkte til instruktøren ved træningen (gymnaster på 1.klasse og op kan selv krydse af på papir ved træning)

§ Udebliver gymnasten fra to træninger i træk, uden forudgående afbud betragtes dette som en udmeldelse af foreningen og den næste på venteliste vil blive optaget (dette er for at respektere instruktørens og hjælpetrænernes frivillige arbejde og holdene ikke kun er halvt fyldte, samt at vi oplever lange ventelister)

§ Foreningen er tilladt at tage stemningsbilleder til træninger og arrangementer - såvidt muligt uden børn i profil. Ved indmeldelse i foreningen accepteres at disse billeder må bruges til promovering, fx facebook, hjemmeside og Nuuk Ugeavis.

 
2

Børn årgang 2024

PRIS 700 kr.
ALDER 1–2 år
PERIODE 01.09.2026 – 31.05.2027

Træningstider

Søndag kl. 10:00 – 10:45 Atuarfik Inussuk, Atuarfik Inussuk

Trænere og instruktører

Instruktør Johanne Herløv Guttesen, Line Guthkjer,
03

TRÆNINGSHOLD

Børn årgang 2023

2023

Holdet er for dig som elsker at løbe, lege, klatre, hoppe og danse. Vi skal have alle redskaber på gulvet, synge og grine og meget mere, hvilket alt sammen vil være med til at styrke børnenes motorik. På holdet skal der være en voksen tilstede sammen med barnet, og alle voksne er aktive deltagere sammen med trænerne.

 

Følgende er betingelser man accepterer for at kunne blive meldt ind i klubben:

§ Afbud til træninger skal meldes på app&rsquoen &rdquoKlubmodul&rdquo eller direkte til instruktøren ved træningen (gymnaster på 1.klasse og op kan selv krydse af på papir ved træning)

§ Udebliver gymnasten fra to træninger i træk, uden forudgående afbud betragtes dette som en udmeldelse af foreningen og den næste på venteliste vil blive optaget (dette er for at respektere instruktørens og hjælpetrænernes frivillige arbejde og holdene ikke kun er halvt fyldte, samt at vi oplever lange ventelister)

§ Foreningen er tilladt at tage stemningsbilleder til træninger og arrangementer - såvidt muligt uden børn i profil. Ved indmeldelse i foreningen accepteres at disse billeder må bruges til promovering, fx facebook, hjemmeside og Nuuk Ugeavis.

 
3

Børn årgang 2023

PRIS 700 kr.
ALDER 3–4 år
PERIODE 01.09.2026 – 31.05.2027

Træningstider

Søndag kl. 11:00 – 11:45 Atuarfik Inussuk, Atuarfik Inussuk

Trænere og instruktører

Instruktør Chandra Sander Aahauge, Johanne Herløv Guttesen, Line Vestergård Villadsen,
04

TRÆNINGSHOLD

Børn årgang 2021/2022

21/22

Holdet er for dig som elsker at løbe, lege, klatre, hoppe og danse med fuld fart på. Vi skal have alle redskaber på gulvet, synge og grine og meget mere, hvilket alt sammen vil være med til at styrke børnenes motorik.

Holdet er uden forældre, men de første par gange vil det være ok at forældren i starten af træningen er til stede for at barnet lige kan føle sig tilpas.
 

Følgende er betingelser man accepterer for at kunne blive meldt ind i klubben:

§ Afbud til træninger skal meldes på app&rsquoen &rdquoKlubmodul&rdquo eller direkte til instruktøren ved træningen (gymnaster på 1.klasse og op kan selv krydse af på papir ved træning)

§ Udebliver gymnasten fra to træninger i træk, uden forudgående afbud betragtes dette som en udmeldelse af foreningen og den næste på venteliste vil blive optaget (dette er for at respektere instruktørens og hjælpetrænernes frivillige arbejde og holdene ikke kun er halvt fyldte, samt at vi oplever lange ventelister)

§ Foreningen er tilladt at tage stemningsbilleder til træninger og arrangementer - såvidt muligt uden børn i profil. Ved indmeldelse i foreningen accepteres at disse billeder må bruges til promovering, fx facebook, hjemmeside og Nuuk Ugeavis.

 
4

Børn årgang 2021/2022

PRIS 700 kr.
ALDER 4–5 år
PERIODE 31.08.2026 – 31.05.2027

Træningstider

Søndag kl. 12:00 – 12:45 Atuarfik Inussuk, Atuarfik Inussuk

Trænere og instruktører

Instruktør Mads Kirk, Melissa Hansen, Victoria Linckert-Ni Skov,
Hjælpetræner Alma Qupanuk Nordstrøm, Fiona Egede, Josephine Van Elst Gundersen,
05

TRÆNINGSHOLD

Rytme 3-10 klasse

Rytme

3Rytme 3-5 klasse 

Rytmisk gymnastik er for dig der elsker at bevæge dig til musik. Vi har fokus på opvarmning af hele kroppen, og vi laver små sammensatte sekvenser der sættes sammen til en hel serie. Vi vil også arbejde med akrobatik samt håndredskaber. Holdet er for både piger og drenge.

 

 

 Følgende er betingelser man accepterer for at kunne blive meldt ind i klubben:

§ Afbud til træninger skal meldes på app&rsquoen &rdquoKlubmodul&rdquo eller direkte til instruktøren ved træningen (gymnaster på 1.klasse og op kan selv krydse af på papir ved træning)

§ Udebliver gymnasten fra to træninger i træk, uden forudgående afbud betragtes dette som en udmeldelse af foreningen og den næste på venteliste vil blive optaget (dette er for at respektere instruktørens og hjælpetrænernes frivillige arbejde og holdene ikke kun er halvt fyldte, samt at vi oplever lange ventelister)

§ Foreningen er tilladt at tage stemningsbilleder til træninger og arrangementer - såvidt muligt uden børn i profil. Ved indmeldelse i foreningen accepteres at disse billeder må bruges til promovering, fx facebook, hjemmeside og Nuuk Ugeavis.

5

Rytme 3-10 klasse

PRIS 700 kr.
ALDER 8–16 år
PERIODE 31.08.2026 – 31.05.2027

Træningstider

Onsdag kl. 16:00 – 17:00 Atuarfik Inussuk, Atuarfik Inussuk

Trænere og instruktører

Instruktør Karoline Vestergaard, Marie Staal,
06

TRÆNINGSHOLD

Spring 4-6 år

S4-6

Holdet er kun for gymnaster som allerede er tilmeldt årgang 2021/2022 holdet og giver mulighed for ekstra springundervisning

6

Spring 4-6 år

PRIS 700 kr.
ALDER 4–6 år
PERIODE 01.09.2026 – 01.06.2027

Træningstider

Torsdag kl. 16:00 – 17:00 Atuarfik Inussuk, Atuarfik Inussuk

Trænere og instruktører

Instruktør Mads Kirk, Melissa Hansen,
08

TRÆNINGSHOLD

Spring 1-2 Klasse

1-2kl

Vores første rigtige springhold uden forældre.

Holdet er for børn fra 1-2 klasse og her skal der arbejdes med de grundlæggende spring. På rullemåtte og Airtrack arbejdes der med forlæns og baglæns kolbøtter, håndstand, vejrmøller araber og evt flikflak. I trampolinen arbejdes der med ophob for at få styr på kroppen i luften samt salto.
 

 

 Følgende er betingelser man accepterer for at kunne blive meldt ind i klubben:

§ Afbud til træninger skal meldes på app&rsquoen &rdquoKlubmodul&rdquo eller direkte til instruktøren ved træningen (gymnaster på 1.klasse og op kan selv krydse af på papir ved træning)

§ Udebliver gymnasten fra to træninger i træk, uden forudgående afbud betragtes dette som en udmeldelse af foreningen og den næste på venteliste vil blive optaget (dette er for at respektere instruktørens og hjælpetrænernes frivillige arbejde og holdene ikke kun er halvt fyldte, samt at vi oplever lange ventelister)

§ Foreningen er tilladt at tage stemningsbilleder til træninger og arrangementer - såvidt muligt uden børn i profil. Ved indmeldelse i foreningen accepteres at disse billeder må bruges til promovering, fx facebook, hjemmeside og Nuuk Ugeavis.

7

Spring 1-2 klasse

PRIS 700 kr.
ALDER 6–9 år
PERIODE 31.08.2026 – 31.05.2027

Træningstider

Torsdag kl. 17:00 – 18:30 Atuarfik Inussuk, Atuarfik Inussuk

Trænere og instruktører

Instruktør Johanne-Marie Bergstrøm-Jensen, Karoline Vestergaard, Lasse Johansen, Leif Bergstrøm-Jensen, Line Poulsen,
Hjælpetræner Alexander Køhler, Alma Chemnitz, Alma Qupanuk Nordstrøm, Cilja Graversen, Filip Dietzel, Fiona Egede, Frederik Dupont, Josephine Van Elst Gundersen, Kaya Dietzel, Nete Rosager, Panu Wallbohm,
09

TRÆNINGSHOLD

Spring 3-4 Klasse

3-4kl

Vores andet rigtige springhold.

Holdet er for børn fra 3-4 klasse og her skal der arbejdes videre med de grundlæggende spring. På rullemåtte og Airtrack arbejdes der med forlæns og baglæns kolbøtter, håndstand, vejrmøller araber og evt flikflak. I trampolinen arbejdes der med ophob for at få styr på kroppen i luften samt salto.
 

 

 Følgende er betingelser man accepterer for at kunne blive meldt ind i klubben:

§  Afbud til træninger skal meldes på app&rsquoen &rdquoKlubmodul&rdquo eller direkte til instruktøren ved træningen (gymnaster på 1.klasse og op kan selv krydse af på papir ved træning)

§  Udebliver gymnasten fra to træninger i træk, uden forudgående afbud betragtes dette som en udmeldelse af foreningen og den næste på venteliste vil blive optaget (dette er for at respektere instruktørens og hjælpetrænernes frivillige arbejde og holdene ikke kun er halvt fyldte, samt at vi oplever lange ventelister)

§  Foreningen er tilladt at tage stemningsbilleder til træninger og arrangementer - såvidt muligt uden børn i profil. Ved indmeldelse i foreningen accepteres at disse billeder må bruges til promovering, fx facebook, hjemmeside og Nuuk Ugeavis.

8

Spring 3-4 klasse

PRIS 700 kr.
ALDER 8–10 år
PERIODE 01.09.2026 – 31.05.2027

Træningstider

Tirsdag kl. 16:00 – 17:30 Atuarfik Inussuk, Atuarfik Inussuk

Trænere og instruktører

Instruktør Johanne-Marie Bergstrøm-Jensen, Karoline Vestergaard, Lasse Johansen, Leif Bergstrøm-Jensen, Melissa Reifling Nielsen, Sandra Schilling Nielsen,
Hjælpetræner Alma Chemnitz, Cilja Graversen, Kaya Dietzel, Maya Brønlund Christensen, Nete Rosager,
10

TRÆNINGSHOLD

Spring 5-6 klasse

5-6kl
Holdet er både for den nye og den øvede gymnast.
Vi vil til træningerne forsøge at udfordre alle uanset niveau både indenfor det rytmiske, men selvfølgelig også på de forskellige springbaner som vi kommer til at arbejde med gennem sæsonen. 
 

Følgende er betingelser man accepterer for at kunne blive meldt ind i klubben:

§ Afbud til træninger skal meldes på app&rsquoen &rdquoKlubmodul&rdquo eller direkte til instruktøren ved træningen (gymnaster på 1.klasse og op kan selv krydse af på papir ved træning)

§ Udebliver gymnasten fra to træninger i træk, uden forudgående afbud betragtes dette som en udmeldelse af foreningen og den næste på venteliste vil blive optaget (dette er for at respektere instruktørens og hjælpetrænernes frivillige arbejde og holdene ikke kun er halvt fyldte, samt at vi oplever lange ventelister)

§ Foreningen er tilladt at tage stemningsbilleder til træninger og arrangementer - såvidt muligt uden børn i profil. Ved indmeldelse i foreningen accepteres at disse billeder må bruges til promovering, fx facebook, hjemmeside og Nuuk Ugeavis.

 
9

Spring 5-6 klasse

PRIS 700 kr.
ALDER 8–12 år
PERIODE 31.08.2026 – 31.05.2027

Træningstider

Tirsdag kl. 17:30 – 19:00 Atuarfik Inussuk, Atuarfik Inussuk

Trænere og instruktører

Instruktør Arnavaraq Berthelsen , Inger Nielsen, Jacob neumann Rasmussen, Karoline Vestergaard, Lasse Johansen, Louise L. Olsen,
Hjælpetræner Cilja Graversen, Kaya Dietzel,
11

TRÆNINGSHOLD

Junior Spring 7 klasse +

Jr.

Junior spring og rytme

 
Følgende er betingelser man accepterer for at kunne blive meldt ind i klubben:

§ Afbud til træninger skal meldes på app&rsquoen &rdquoKlubmodul&rdquo eller direkte til instruktøren ved træningen (gymnaster på 1.klasse og op kan selv krydse af på papir ved træning)

§ Udebliver gymnasten fra to træninger i træk, uden forudgående afbud betragtes dette som en udmeldelse af foreningen og den næste på venteliste vil blive optaget (dette er for at respektere instruktørens og hjælpetrænernes frivillige arbejde og holdene ikke kun er halvt fyldte, samt at vi oplever lange ventelister)

§ Foreningen er tilladt at tage stemningsbilleder til træninger og arrangementer - såvidt muligt uden børn i profil. Ved indmeldelse i foreningen accepteres at disse billeder må bruges til promovering, fx facebook, hjemmeside og Nuuk Ugeavis.

 
10

Juniorspring - 7 klasse og op

PRIS 700 kr.
ALDER 12–18 år
PERIODE 31.08.2026 – 31.05.2027

Træningstider

Tirsdag kl. 19:00 – 21:00 Atuarfik Inussuk, Atuarfik Inussuk

Trænere og instruktører

Instruktør Julie Heick, Karoline Damgaard, Karoline Vestergaard, Lasse Johansen, Nicolaj Graversen, Nina Vedel Nielsen,
12

TRÆNINGSHOLD

Udvidet spring

Udv Spring

Udvidet Spring

Holdet er for gymnaster fra 10 år som har lyst til at blive en bedre springgymnast

Træningerne bliver bygget op omkring et tema (baglænsbane, forlæns bane og minitrampolin) og vi vil derfor komme langt ned i teknikkerne så du får mulighed for at udvikle dig som springgymnast. 

Der vil på holdet ikke være focus på rytmik og serie, og opvisningen vil primært bestå af spring

Der er krav om høj mødeprocent, og en aktiv tilgang til alle træningerne.
 

Følgende er betingelser man accepterer for at kunne blive meldt ind i klubben:

§ Afbud til træninger skal meldes på app&rsquoen &rdquoKlubmodul&rdquo eller direkte til instruktøren ved træningen (gymnaster på 1.klasse og op kan selv krydse af på papir ved træning)

§ Udebliver gymnasten fra to træninger i træk, uden forudgående afbud betragtes dette som en udmeldelse af foreningen og den næste på venteliste vil blive optaget (dette er for at respektere instruktørens og hjælpetrænernes frivillige arbejde og holdene ikke kun er halvt fyldte, samt at vi oplever lange ventelister)

§ Foreningen er tilladt at tage stemningsbilleder til træninger og arrangementer - såvidt muligt uden børn i profil. Ved indmeldelse i foreningen accepteres at disse billeder må bruges til promovering, fx facebook, hjemmeside og Nuuk Ugeavis.

 
11

Udvidet spring (5. klasse og derop)

PRIS 700 kr.
ALDER 10–20 år
PERIODE 31.08.2026 – 31.05.2027

Træningstider

Torsdag kl. 18:30 – 20:30 Atuarfik Inussuk, Atuarfik Inussuk

Trænere og instruktører

Instruktør Karoline Vestergaard, Lasse Jessen, Lasse Johansen, Nicolaj Graversen, Nina Vedel Nielsen,
13

TRÆNINGSHOLD

Voksenhold

Vokns

Et kombi hold for voksne med blandede temaer

 
Vi har fået mange forespørgsler på voksentræning i de sidste 2 sæsoner hvor holdet har været lukket ned, så nu forsøger vi igen, men med et nyt koncept.
 
Voksentræning med mulighed for at tage tilmeldte gymnaster med, elleralternativt må eksisterende gymnaster på 12 år eller derover også gerne deltage som ekstratræning.
 
Kom frisk ! :) 
 

Følgende er betingelser man accepterer for at kunne blive meldt ind i klubben:


§ Afbud til træninger skal meldes på app&rsquoen &rdquoKlubmodul&rdquo eller direkte til instruktøren ved træningen (gymnaster på 1.klasse og op kan selv krydse af på papir ved træning)

§ Udebliver gymnasten fra to træninger i træk, uden forudgående afbud betragtes dette som en udmeldelse af foreningen og den næste på venteliste vil blive optaget (dette er for at respektere instruktørens og hjælpetrænernes frivillige arbejde og holdene ikke kun er halvt fyldte, samt at vi oplever lange ventelister)

§ Foreningen er tilladt at tage stemningsbilleder til træninger og arrangementer - såvidt muligt uden børn i profil. Ved indmeldelse i foreningen accepteres at disse billeder må bruges til promovering, fx facebook, hjemmeside og Nuuk Ugeavis.

 
12

Voksenholdet

PRIS 700 kr.
ALDER 18–99 år
PERIODE 31.08.2026 – 31.05.2027

Træningstider

Torsdag kl. 20:30 – 22:00 Atuarfik Inussuk, Atuarfik Inussuk

Trænere og instruktører

Instruktør Karoline Vestergaard, Lasse Johansen,
15

TRÆNINGSHOLD

Ekstra Spring 1-4 klasse

spring1-4
13

Ekstra spring 1-4 klasse

PRIS 700 kr.
ALDER 5–9 år
PERIODE 24.09.2026 – 01.06.2027

Træningstider

Søndag kl. 13:30 – 14:30 Atuarfik Inussuk, Atuarfik Inussuk

Trænere og instruktører

Instruktør Karoline Vestergaard, Lasse Johansen, Melissa Hansen, Natasja Hagemann, Stine Overbeck,